换手率是指在一定时间内市场中股票转手买卖的频率，是反映股票流通性强弱的指标之一。其计算公式如下：

\[ \text{换手率} = \left（ \frac{\text{某一段时期内的成交量}}{\text{流通股本}} \right） \times 100\% \]

具体操作步骤如下：

获取成交量：

成交量是指在一定时间内，股票的买卖数量之和。可以通过查看股票交易所提供的数据或者使用第三方数据服务来获取。

获取总流通股本：

总流通股本是指某只股票在发行完成后，尚未进行分红、配股等权益调整的情况下，该公司所有股份的数量。这个数据通常可以在公司的官方网站或者证券交易所的网站上找到。

计算换手率：

将获取到的成交量除以总流通股本，然后乘以100%，即可得到换手率的结果。

例如，假设某只股票在一个交易日内，成交量达到了500万股，而它的流通股本是5000万股，那么该股票在当天的换手率为：

\[ \text{换手率} = \left（ \frac{500}{5000} \right） \times 100\% = 10\% \]

再比如，另一只股票一个月内成交了3000万股，流通股本为2亿股，其换手率就是：

\[ \text{换手率} = \left（ \frac{3000}{20000} \right） \times 100\% = 15\% \]

需要注意的是，在计算换手率时，通常只考虑可流通部分的股票，以更真实和准确地反映出股票的流通性。此外，换手率还可以根据时间参数的不同进行划分，如日换手率、周换手率或特定时间区的日均换手率等。