兑换马币的方法有以下几种：

国内银行兑换

预约兑换：在中国境内，只有中国银行可能兑换到马币，需要提前一天下午2点之前与银行网点打电话进行预约，是否可以兑换以银行网点答复为准。

银行卡ATM取现

适用情况：适用于临时转机或时间紧迫的游客。

取现限额：马来西亚ATM机取现金额上限为每次1500马币，每天上限为10000人民币。

支持银联卡：中国任意银行的银联卡在马来西亚的许多ATM机上都可以取现，建议使用各个地区本地的中小型银行卡，一般可以免除手续费。

民间兑换点兑换

适用情况：适用于需要临时兑换马币现金的游客。

优点：兑换点随处可见，各大商场基本都有。

缺点：汇率不一定好，且汇率一直在实时变动，建议多找几家进行比价后再进行兑换。

机场兑换

适用情况：适用于非常紧急需要马币的情况。

缺点：汇率通常较高，可能比市场汇率高出将近一倍，因此非常不划算。

建议

提前规划：如果时间允许，建议提前在国内预约银行兑换，以确保能够顺利兑换到马币。

使用银联卡：在马来西亚使用银联卡取现是最方便且费用较低的方式，建议提前确认银联卡的境外交易功能是否已开通。

比价兑换：在兑换马币前，可以先在不同兑换点进行比价，选择汇率较为优惠的兑换点进行兑换。

通过以上方法，可以根据自身需求和实际情况选择最合适的兑换方式。