如果您的借记卡被盗刷，请按照以下步骤操作：

立即挂失

拨打银行客户服务热线进行挂失，防止进一步的损失。

如果无法及时挂失，到最近的银行网点或ATM机上进行存取款操作，并保存好相关凭证，以证明卡片在您手中。

收集证据

保留银行卡未离身的证据，如存取款凭证、ATM机操作记录等。

询问银行盗刷的方式、时间、地点及交易对方账户信息，并记录客服人员工号。

携带银行卡、相关单据和身份证件到当地派出所报案，并获取报案回执单。

与银行交涉

拿着报案回执单与银行沟通，要求支付被盗刷的存款本息并赔偿损失。

如果银行未及时停止盗刷或拒绝赔偿，可以依据《银行卡规定》和《关于审理银行卡民事纠纷案件若干问题的规定》向法院提起诉讼。

加强防范

将磁条卡换成安全性更高的芯片卡。

养成储蓄和消费分离的习惯，减少使用存款数额较大的储蓄卡进行消费。

妥善保管银行卡和密码，避免泄露。

通过以上步骤，您可以最大限度地减少损失并维护自己的合法权益。