养老保险的领取流程如下：

预约退休审核

到社保服务中心办事大厅预约，办理退休审核手续。

退休审批

到人力资源和社会保障局设立的窗口办理退休审批手续。

修改基础信息

符合退休条件的，带退休审批表、本人身份证到个人缴费窗口修改基础信息，确认缴费情况。

办理养老金代发

到指定银行办理养老金代发借记卡，将账户提供给社保机构。

经审核通过后，到社保局基金审核科领取《基本养老金待遇计算表》并签字确认。

办理完退休手续的次月领取退休证，在月底前养老金划入个人银行账户。

领取方式

养老保险金可以通过银行卡自动转账、领取现金、邮寄支票等方式领取。

部分地区提供邮寄领取服务，个人可以根据当地规定，向邮局提交申请材料，邮寄领取养老金。

对于无法到场领取养老金的个人，有些地区提供银行代发服务。

特殊情况下的提取

达到法定退休年龄且累计缴费满15年后，可以按月领取养老金。

移居海外的个人可以申请一次性退还个人账户余额，并终止基本养老保险关系。

因故去世的个人，个人账户中的余额将由法定继承人或指定受益人依法继承。

建议

提前准备：建议提前了解当地社保政策和领取流程，准备好所需材料，以确保领取过程顺利。

选择合适的领取方式：根据个人情况选择最适合的领取方式，如银行代发、邮寄领取等。

咨询专业人士：如有疑问，可以咨询当地社保部门或专业社保顾问，以获取更详细的信息和指导。