降准和降息是两种常见的货币政策工具，它们的主要目的都是刺激经济增长，但作用机制不同。

降准

定义：降准，即降低存款准备金率，是指中央银行调低金融机构必须存放在中央银行的存款准备金占其存款总额的比例。

作用：降准可以增加银行的可贷资金量，使银行有更多的资金用于放贷，从而增加市场流动性，支持实体经济发展。此外，降准还可以降低银行的资金成本，增强其放贷能力，进而降低社会融资成本。

降息

定义：降息是指中央银行降低存款利率和贷款利率。

作用：降息通过降低借款成本，刺激企业和个人增加贷款消费或投资，从而推动经济增长。同时，降息也会降低存款利率，减少储户的存款收益，促使他们将资金用于消费或投资。

总结：

降准主要通过增加银行的可贷资金量来刺激经济，适用于需要增加市场流动性的情况。

降息则通过降低借款成本来刺激消费和投资，适用于需要刺激总需求的情况。

根据当前的经济形势和政策目标，中央银行可能会综合运用降准和降息这两种工具，以实现经济增长和稳定物价的目标。