面对贷款公司的追讨，以下是一些建议来帮助你应对和减轻压力：
与贷款公司沟通
主动与贷款公司联系，诚恳说明自己的经济困难和还款意愿，尝试协商延期还款或制定合理的还款计划。
熟悉贷款合同中的条款，特别是关于提前还款的规定，明确自己的权利和义务，并据此与贷款公司沟通。
了解相关法律法规
熟悉中国法律中关于贷款和提前还款的相关规定，了解自己的合法权益，如提前还款的违约金和利息减免等。
如有必要，咨询专业律师或法律机构，获取法律帮助和支持。
寻找其他贷款机构
如果当前贷款公司不同意提前还款，且你的经济状况非常紧迫，可以考虑寻找其他贷款机构，比较不同机构的利率、还款方法和信誉。
寻求法律援助
如果贷款公司的行为违反了相关法律法规，可以通过法律途径解决问题，如向监管机构投诉或向法院提起诉讼。