2026上海黄浦半程马拉松报名指南

　　一、报名时间

　　2026年1月23日(星期五)10:00-1月29日(星期四)17:00

　　ps：2月9日公布抽签结果，可通过黄浦半马官网查询。

　　二、报名条件

　　(一)年龄要求

　　限2026年1月1日满18周岁(2008年1月1日前出生)。

　　(二)参赛选手身体状况要求

　　马拉松比赛是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，具有一定的风险。如果运动不当，可能造成不同程度的身体损伤，甚至危及生命。因此，马拉松比赛参赛者应身体健康，而且要有经常参加跑步锻炼或训练的基础。

　　有以下疾病或状况者不宜参加比赛：

　　1. 先天性心脏病和风湿性心脏病患者。

　　2. 高血压和脑血管疾病患者。

　　3. 心肌炎和其它心脏病患者。

　　4. 冠状动脉病患者和严重心律不齐者。

　　5. 在做轻微活动时感到胸部中等程度疼痛者。

　　6. 血糖过高或过低的糖尿病患者。

　　7. 比赛日前两周以内患过感冒或体温异常者。

　　8. 赛前一晚大量饮酒或睡眠不足者。

　　9. 孕妇。

　　10. 其他不适合运动的疾病患者。

　　选手应在赛前12个月内在二甲以上医院进行体检，赛前体检包括血压及常规心电图或24 小时动态心电图或运动平板试验(三项之一即可)，如血压过高或心电图明显异常(例如显著心动过缓等)需加做心脏彩超，心电图和心脏彩超不可相互替代。选手应结合体检报告评估自己的身体状况，确认是否可以参加马拉松比赛。因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手本人承担责任。

　　(三)参赛选手成绩要求

　　在报名截止日前 24 个月内有 2 次 10 公里及以上距离比赛成绩。完赛证明至少需要包含赛事举办时间、真实姓名、距离(或者可以体现距离的项目名称)完赛时间。

　　三、报名费用

　　半程马拉松项目160元人民币/人

　　四、报名入口

手机扫码直接报名

　　报名渠道：

　　大众选手可通过上海黄浦半程马拉松官方网站、汇跑赛事微信公众号、参赛助手微信小程序进行报名

　　报名流程：

　　访问赛事官方网站/小程序→点击参赛报名→报名答题(参赛安全提示及城市宣传)→阅读并同意《文明参赛声明》《健康承诺书》《参赛声明》及《反兴奋剂知识普及与安全用药提醒》→根据页面要求完成相应报名操作→抽签→支付报名费→获得参赛名额或者候补资格。

　　组委会联系方式

　　1.联系电话：400-99-42195 转 1

　　(工作时间：周一到周五9:00-12:00, 13:00-17:00)

　　2.电子邮件：kefu@ihuipao.com

　　3.官方网站：huangpu.marathon.org.cn

　　建议选手通过参赛助手小程序咨询在线客服。