本次联赛采用常规赛和淘汰赛两阶段赛制，总赛程为期7个月，共计91场比赛，参赛队伍为江苏省13个设区市代表队 。

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2026苏超首轮比赛对战双方

日期

对战城市

4月11日

常州 vs 南通

4月11日

扬州 vs 苏州

4月11日

无锡 vs 镇江

4月11日

连云港 vs 盐城

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