超市里的燕麦有生的也有熟的，你买的时候要看清楚，生的买回来大概需要在锅里煮三十分钟左右，熟的买回来用开水冲泡三分钟就可以了，你知道了吗，如果是是烘干的燕麦片的话，可以用酸奶或者牛奶直接泡着吃，吃这个酸奶泡燕麦可以减肥属于减肥餐

　　超市的燕麦是生的还是熟的

　　超市的燕麦有生也有熟，买的时候仔细阅读说明。

　　生燕麦片需要再加工，单独煮粥，或者与其他粮食一起搭配成五谷杂粮粥都很好吃。

　　熟的燕麦当只需要开水冲服，或者是当奶和米粥已经熟开锅时放入搅拌一下即食。

　　燕麦是营养丰富的膳食，具有降糖脂的作用。