蛙泳45分钟游一千米是低水平，游泳1000米在25到40分钟时间内算达标！

　　蛙泳普通业余游泳爱好者25~45分钟，自由泳普通业余游泳爱好者30~60分钟！1000米在半小时以内绝对应该完成了，基本是底限了。

　　普通的常年游泳爱好者我认为保持3000—3500米/每小时的蛙泳速度应该是属于状态良好的。

　　蛙泳45分钟游一千米是什么水平

　　蛙泳一千米一般是30分钟左右，不算快的速度，如果是45分钟的话，稍微有点慢，我个人认为要看年龄，如果是超过69岁的人，就属于正常水平了，年青人就算偏慢的节奏，重要的是坚持游泳1千米对身体有益，我目前是每天游泳1500米45分钟蛙泳，坚持了10年！